Formation “Initiez votre changement”
13 septembre 2023Souvent, nous nous sentons pris dans la même situation qui revient sans cesse. Nous avons l’impression de revivre les mêmes difficultés ou de faire les mêmes erreurs. On appelle ça des schémas. Ça peut nous causer de l’anxiété, des sentiments dépressifs, de la colère… mais ce qui est sûr, c’est que ça nous prend de l’énergie et qu’on en est fatigué. Les schémas se révèlent aussi dans nos interactions avec les autres, même si on aide ou qu’on est aidé, même si on aime et qu’on est aimé. Ils interviennent en famille, au travail, et même dans nos réactions, nos pensées et nos douleurs chroniques. Que peut-on faire d’autre que ce que l’on fait? Comment?
Cette nouvelle formation comporte des exercices en équipe, et deux ateliers créatifs.
La formation étant un processus qui se développe, elle doit être suivi du début à fin. À l’exception notable des deux ateliers créatifs qui sont offerts à la carte aux intéressés.
Automne 2023: Saint Georges, le mercredi après midi 13h30 dès le 4 octobre.
Inscriptions: Mariam, au 418-228-0007 poste 4
Plan de la formation
- S’observer agir et trouver des vrais compliments ou Moments d’exception et défis personnels
- Initier votre changement avec la question magique!
- Transformer la question magique en actions!
- Atelier Julie – Ceci n’est pas une pomme – changer de perspective en dessinant (pas besoin d’être artiste) – octobre
- Où est-ce que je perds de l’énergie?
- Une façon bizarre de travailler ses peurs et ses blocages
- Et si mes douleurs chroniques avaient des facteurs émotifs?
- Avec l’autre, ça frotte, ça pique, ça clash. Je me prépare!
- Atelier Louise: Dessin neurographique: encourager son cerveau à créer de nouvelles connexions (aucune compétence artistique nécessaire) Déplacer pour hiver 2023, sinon après douleurs chroniques
- Je me bats encore seul(e )!! Changeons le mode de discussion!
- On récapitule…. Et on initie le changement!